Gabinet Psychoterapii
Porozmawiajmy
o Tobie
Pomogę Ci
Jeżeli dotychczas próbowałeś radzić sobie samodzielnie, a jednak czujesz, że to nie skutkuje poprawą, pozwól sobie pomóc. Kiedy czujesz, że nie masz z kim o tym porozmawiać a potrzebujesz zmiany w życiu.
Zdecyduj się na terapię.
Wspólnie poszukamy najlepszej drogi, która doprowadzi cię do wewnętrznej siły. Mogę ci w tym towarzyszyć. Jeżeli trudno ci określić swój stan pomocna będzie konsultacja psychologiczna, która umożliwi odpowiedni dobór formy dalszej pomocy.
Formy pomocy:
Konsultacja
Pierwsze spotkanie mające na celu rozpoznanie problemu i oczekiwań klienta. Określenie sposobu pomocy. Forma pomocy dostosowana zostaje do problemów zgłaszanych przez klienta.
Psychoterapia indywidualna
- krótkoterminowa- około 12 spotkań , ma na celu rozwiązanie konkretnego problemu.
długoterminowa – długość trwania od kilku miesięcy do kilku lat. Pogłębiona praca nad mechanizmami i trudnościami życiowymi.
Psychoterapia par
Ma zwykle za zadanie pomóc partnerom w uzyskaniu większej bliskości i większej satysfakcji z bycia razem. Główne cele terapii to pomoc w rozwiązaniu źródeł konfliktu
- pomoc w konstruktywnym rozwiązaniu konfliktu
- poprawa wzajemnej komunikacji werbalnej i niewerbalnej
- pomoc w uświadomieniu sobie wzajemnych oczekiwań
- pomoc w podjęciu decyzji o kontynuowaniu związku lub rozstaniu
Konsultacja wychowawcza
To rozmowa dedykowana głównie rodzicom/opiekunom
Ma na celu rozpoznanie trudności wychowawczych w bezpiecznej atmosferze, przyjrzeniu się trudnościom na jakie natrafiamy w byciu rodzicem. Daje też możliwość pogłębionego zrozumienia trudności przeżywanych przez dziecko lub nastolatka. Może pomóc w tworzeniu bardziej satysfakcjonujących relacji z dziećmi i w znalezieniu rozwiązań kłopotów wychowawczych
Porozmawiajmy jeżeli:
- masz trudność w funkcjonowaniu w różnych obszarach swojego życia, rodzinnym, towarzyskim, zawodowym
- trudno ci zrozumieć własne postępowanie
- odczuwasz silny lęk, który wycofuje cię z życia
- masz poczucie, że życie cię przytłacza
- cierpisz z powodu depresji i utraty sensu życia
- zaburzeń nastroju ( nie radzisz sobie z emocjami)
- borykasz się z nieśmiałością
- męczą cię natrętne myśli
- nie radzisz sobie ze stresem
- odczuwasz samotność
- odczuwasz trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji
- odczuwasz wypalenie zawodowe lub dopiero szukasz swojej drogi zawodowej
- jesteś w sytuacji okołorozwodowej
- doświadczyłeś zdrady
- przeżywasz żałobę
- jesteś z dysfunkcyjnej rodziny i odczuwasz skutki trudnych sytuacji, których doświadczałeś w dzieciństwie
Centrum Rozwoju Osobowości
Joanna Obuchowicz
tel. 501 584 564
Al. Kościuszki 106/116
90-442 Łódź